Treningi personalne prowadzone krok po kroku w Constanța
Budujemy prawdziwą siłę, mobilność i wytrzymałość bez improwizacji czy niebezpiecznych przeciążeń. Usługi dla dorosłych oraz młodych sportowców z Konstancy i okolic.
Dostępne usługi trenerskie
Każdy pakiet dopasowujemy do Twojego konkretnego celu: siła na siłowni, wytrzymałość biegowa, mobilność posturalna czy oswajanie z wodą.
Indywidualny trening siłowy i kondycyjnyTrening indywidualny skupiony na prawidłowej technice ruchu i mierzalnych postępach.od lei130
Przygotowanie motoryczne do biegania i trening wytrzymałościowyOptymalizacja kroku biegowego i wytrzymałości krążeniowo-oddechowej na średnich i długich dystansach.od lei120
Nauka i doskonalenie pływania dla dorosłychPrecyzyjna technika oddychania, unoszenia się na wodzie i efektywnego poślizgu w basenie.od lei150
Boks i przygotowanie fizyczne do sportów walkiRozwój szybkości reakcji, koordynacji oraz siły eksplozywnej na worku i tarczach.od lei130
Postawa, mobilność i regeneracja funkcjonalnaKorygowanie nieprawidłowych nawyków siedzenia przy biurku i przywracanie mobilności klatki piersiowej.od lei110
Przygotowanie motoryczne dla młodych sportowcówSolidna baza motoryczna, szybkość reakcji i koordynacja dla dzieci i młodzieży.od lei110
Przeglądaj ofertę
Co dokładnie otrzymujesz na każdym treningu
Koszt ustalony od samego początku
Cena za każdy pakiet treningów pozostaje zgodna z ustaleniami, bez ukrytych kosztów czy niespodziewanych opłat za salę.
Indywidualnie przypisany trener
Pracujesz stale z tym samym specjalistą przez cały zaplanowany cykl przygotowawczy.
Punktualność na obiekcie
Trener przygotowuje sprzęt oraz plan ćwiczeń przed Twoim przybyciem do bazy sportowej.
Ubezpieczenie treningowe
Wszystkie nasze sesje przygotowawcze odbywają się w sprawdzonych, bezpiecznych warunkach.
Nasza zasada przejrzystości
Jeśli po pierwszym treningu uznasz, że nasza metoda nie odpowiada celom omówionym przez telefon, nie musisz kontynuować. Nie pobieramy ukrytych opłat i nie wymagamy długoterminowych umów bez Twojej wyraźnej zgody.
Cennik
Cennik podstawowy. Ostateczny koszt pakietu jest ustalany na piśmie.
Z naszej oferty
Opinie osób, które trenują z nami
Lekcje pływania zacząłem na basenie w Tomis Nord. Trener przyniósł cały sprzęt do ćwiczeń oddechowych, a zapłaciłem przelewem bankowym po pierwszym tygodniu.
Andrei C., Constanta, ROKort ceglasty był nienagannie przygotowany do zajęć. Wolałabym wcześniejszą godzinę niż siódma rano, ale ćwiczenia serwisu przyniosły dobre rezultaty.
Elena M., Constanta, ROTreningi biegowe na promenadzie w mieście Constanta są dobrze zbalansowane. Po każdym etapie otrzymywałem papierową kartę wysiłku i zapłaciłem gotówką bezpośrednio po zakończeniu pakietu.
Radu T., Constanta, ROCo warto wiedzieć przed pierwszym spotkaniem
Przyjdź w wygodnym stroju sportowym i zabierz czyste obuwie na zmianę.
Unikaj obfitych posiłków na mniej niż 90 minut przed rozpoczęciem treningu.
Każda sesja trwa dokładnie 60 minut; prosimy o przybycie 5 minut przed wyznaczoną godziną.
Płatność odbywa się po zakończeniu treningu gotówką lub przelewem bankowym na podstawie wystawionej faktury.
Treningi grupowe dla firm i zespołów
Organizujemy ogólnorozwojowe sesje treningowe lub bieganie dla zespołów pracowniczych chcących poprawić swoją kondycję przy pracy biurowej. Działamy na podstawie przejrzystej umowy z comiesięczną fakturą VAT.
- ✓Rozliczenie bezpośrednio na firmę z jasnym terminem płatności
- ✓Harmonogram dostosowany do przerw obiadowych lub godzin po pracy
- ✓Elastyczna lokalizacja w parkach w Konstancy lub w klubach partnerskich
Chcesz rozpocząć treningi z solidnymi podstawami?
Zadzwoń do nas lub zostaw wiadomość przez poniższy formularz. Oddzwonimy w ciągu kilku godzin, aby ustalić termin i miejsce pierwszej konsultacji.