Antrenamente personale ghidate pas cu pas în Constanța
Construim forță reală, mobilitate și rezistență fără improvizații sau suprasolicitări periculoase. Servicii dedicate adulților și tinerilor sportivi din zona Constanța și împrejurimi.
Servicii de antrenorat disponibile
Fiecare pachet este adaptat obiectivului tău concret: forță în sală, rezistență la alergare, mobilitate posturală sau inițiere în apă.
Antrenament individual de forță și condiționareSesiune unu la unu concentrată pe mecanică corectă și progres măsurabil.de la lei130
Pregătire atletică pentru alergare și anduranțăOptimizarea pasului de alergare și a rezistenței cardiovasculare pe distanțe medii și lungi.de la lei120
Inițiere și perfecționare în înot pentru adulțiTehnică precisă de respirație, plutire și alunecare eficientă în bazin.de la lei150
Box și pregătire fizică de contactDezvoltarea vitezei de reacție, coordonării și a forței explozive la sac și palmare.de la lei130
Postură, mobilitate și refacere funcționalăCorectarea tiparelor vicioase de stat la birou și deblocarea mobilității toracale.de la lei110
Condiționare fizică pentru tineri sportiviBază motrică solidă, viteză de reacție și coordonare pentru copii și adolescenți.de la lei110
Explorează gama
Angajamentul nostru de transparență
Dacă după prima ședință consideri că metodologia noastră nu corespunde obiectivelor discutate la telefon, nu ești obligat să continui. Nu percepem taxe ascunse și nu impunem abonamente contractuale pe perioade lungi fără acordul tău expres.
Păreri de la persoane care se antrenează cu noi
Am inceput lectiile de inot la bazinul din Tomis Nord. Antrenorul a venit cu tot echipamentul de respiratie, iar plata am facut-o prin virament bancar dupa prima saptamana.
Andrei C., Constanta, ROTerenul de zgura a fost pregatit impecabil pentru lectie. As fi preferat un interval orar mai devreme de ora sapte dimineata, dar exercitiile de serviciu au dat rezultate bune.
Elena M., Constanta, ROSedintele de alergare pe faleza din Constanta sunt bine dozate. Am primit fisa de efort pe hartie dupa fiecare etapa si am achitat numerar direct la finalul pachetului.
Radu T., Constanta, ROCe primești concret la fiecare antrenament
Cost stabilit de la inceput
Tariful pentru fiecare pachet de sedinte ramane cel agreat, fara costuri ascunse sau taxe de sala neprevazute.
Antrenor dedicat nominal
Lucrezi constant cu acelasi specialist pe toata durata ciclului de pregatire stabilit.
Punctualitate la teren
Antrenorul pregateste echipamentul si traseul de lucru inainte de sosirea ta la baza sportiva.
Asigurare de activitate
Toate sesiunile noastre de pregatire se desfasoara in conditii verificate de siguranta.
Prețuri pe scurt
Tarife de bază. Costul final al pachetului este fixat în scris.
Din selecția noastră
Antrenamente de grup pentru companii și echipe
Organizăm sesiuni de pregătire fizică generală sau alergare pentru colective de angajați care doresc să își îmbunătățească rezistența la birou. Lucrăm pe bază de contract comercial transparent, cu factură fiscală lunară.
- ✓Facturare directă pe persoană juridică cu termen clar de plată
- ✓Program adaptat pauzelor de prânz sau intervalelor de după programul de lucru
- ✓Locație flexibilă la parcuri din Constanța sau în săli partenere
Ce trebuie să știi înainte de prima întâlnire
Vino îmbrăcat în echipament sportiv lejer și adu încălțăminte de schimb curată.
Evită mesele copioase cu mai puțin de 90 de minute înainte de începerea sesiunii.
Fiecare sesiune durează fix 60 de minute; te rugăm să ajungi cu 5 minute înainte de ora fixată.
Plata se efectuează la finalul ședinței în numerar sau prin transfer bancar pe baza facturii primite.
Vrei să începi antrenamentele cu o bază solidă?
Sună-ne sau lasă un mesaj folosind formularul de mai jos. Revenim cu un apel în termen de câteva ore pentru a stabili ziua și locul primei evaluări.